Trening funkcjonalny to jeden z rodzajów bardzo intensywnych ćwiczeń, którego głównym celem jest wzmocnienie mięśni, jednak bez rozbudowy masy mięśniowej. Na czym jednak polega taki trening? W takim treningu chodzi głównie o emitowanie ruchów, które…
Seryna jest jednym z aminokwasów, który jest stosowany przez sportowców jako suplement diety. Ten aminokwas jest aminokwasem endogennym - oznacza to, że seryna jest w naturalny sposób wytwarzana w organizmie człowieka. Przyjmowanie seryny w formie…
Agmatyna to związek chemiczny z grupy organicznych, który należy do szerszego spektrum substancji zwanych aminami biogennymi. Od jakiegoś czasu związek ten znalazł się w kręgu zainteresowania osób zajmujących się kulturystyką, fitnessem, jak również innymi sportami.…
O zdrowym odżywianiu słyszymy w każdej telewizyjnej reklamie suplementów. Czy jednak wiemy, co to naprawdę oznacza? Odżywiać się zdrowo to znaczy odpowiednio do potrzeb naszego organizmu. To zaś oznacza, że szczegółowe zasady muszą być bardzo…
Jest wiele sposobów na uzyskanie idealnej figury. Osoby, które chcą osiągnąć szybko efekty w rzeźbieniu sylwetki korzystają z różnego rodzaju odżywek. Bardzo znaną i popularną odżywką jest tzn Carbo. Jest to suplement diety, który składa…
Choroby przenoszone przez żywność lub znane jako zatrucia pokarmowe mogą być spowodowane przez różne drobnoustroje, takie jak bakterie, grzyby, wirusy i pasożyty. Choroba przenoszona przez żywność jest spowodowana spożyciem skażonej żywności i napojów. Szkodliwe toksyny…
Stosując dietę na masę powinniśmy się kierować kilku ma prostymi wskazówkami. Przede wszystkim nasza dieta musi być oparta na wartościowych składnikach odżywczych, bogatych w węglowodany zbożowe, które najlepiej spożywać z rana. Przed każdym wysiłkiem są…
Ułożenie prawidłowego jadłospisu z pewnością nie jest łatwym zadaniem. Posiłki powinny zapewnić organizmowi odpowiednią ilość wszystkich składników niezbędnych mu do prawidłowej pracy. Mimo tak wielkiego wyboru produktów spożywczych wiele osób ma problem z określeniem, które…
Tajemniczy skrót BCAA od razu zwraca uwagę osób, które zaczynają przygodę ze sportem i szukają dobrych odżywek. Pod tym skrótem kryją się przeróżne, bardzo cenne aminokwasy, które charakteryzują się rozgałęzionymi łańcuchami. Organizm ludzki nie potrafi…
Aminokwasy stanowią jeden z elementów białek, które z kolei są najważniejszym budulcem ludzkiego organizmu. Dzielimy je na endogenne i egzogenne, w zależności od tego, czy organizm jest w stanie je samodzielnie wyprodukować czy też nie.…
Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes
