Zdrowe odżywianie w pigułce
O zdrowym odżywianiu słyszymy w każdej telewizyjnej reklamie suplementów. Czy jednak wiemy, co to naprawdę oznacza? Odżywiać się zdrowo to znaczy odpowiednio do potrzeb naszego organizmu. To zaś oznacza, że szczegółowe zasady muszą być bardzo
Co to jest agmatyna i dlaczego warto stosować ?
Agmatyna to związek chemiczny z grupy organicznych, który należy do szerszego spektrum substancji zwanych aminami biogennymi. Od jakiegoś czasu związek ten znalazł się w kręgu zainteresowania osób zajmujących się kulturystyką, fitnessem, jak również innymi sportami.
Seryna aminokwas dla sportowców
Seryna jest jednym z aminokwasów, który jest stosowany przez sportowców jako suplement diety. Ten aminokwas jest aminokwasem endogennym – oznacza to, że seryna jest w naturalny sposób wytwarzana w organizmie człowieka. Przyjmowanie seryny w formie
Na czym polega trening funkcjonalny ?
Trening funkcjonalny to jeden z rodzajów bardzo intensywnych ćwiczeń, którego głównym celem jest wzmocnienie mięśni, jednak bez rozbudowy masy mięśniowej. Na czym jednak polega taki trening? W takim treningu chodzi głównie o emitowanie ruchów, które
Berberyna co to jest ?
Berberyna jest całkowicie pochodzenia naturalnego, bowiem pozyskuje się ją z owoców, liści, kory i korzeni krzewu noszącego nazwę Beryberys – rozpoznawalnego i wykorzystywanego nie tylko w Europie Zachodniej i całym świecie, ale również w naszym
Banan owoc idealny dla trenujących ?
Banan to nie tylko owoc bardzo znany, popularny i lubiany, a do tego smaczny. Popularny jest też wśród sportowców, którzy potrafią wychwalać jego właściwości. Po pierwsze potrafi w bardzo szybki sposób dostarczyć energii, ale na
Aminokwasy co to ?
Aminokwasy są to związki stanowiące podstawowy element budowy białek, a co za tym idzie także całego organizmu ludzkiego. Wywierają wpływ na funkcje metaboliczne, a także na wzrost komórek i tkanek. Uczestniczą także w procesach fizjologicznych
Suplementy na bazie aminokwasów
Obecnie na rynku zauważyć możemy coraz więcej firm, które zajmują się produkcją różnorodnych suplementów oraz odżywek dedykowanych osobom uprawiającym intensywny wysiłek fizyczny – szczególnie siłowy. Mamy wiele rodzajów różnego rodzaju środków, a ktoś, kto nie
Mięśnie potrzebują aminokwasów
Aby uszkodzenia mięśni znikały w szybkim tempie, konieczna jest obecność aminokwasów budujących nową tkankę mięśniową. Regenerację wspomagają aminokwasy będące głównymi składnikami tkanki mięśniowej. Są to między innymi rozgałęzione aminokwasy BCAA. Aminokwasy dla zdrowia Aminokwasy budują
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Jakie właściwości mają aminokwasy?
Warto wiedzieć, że aminokwasy są często składnikami odżywek stosowanych przez osoby trenujące na siłowniach czy w klubach fitness. Trzeba podkreślić, że tego typu specyfiki odznaczają się bardzo dużą skutecznością i są często wybierane przez ludzi
Aminokwasów dla sportowców
Aminokwasy, stanowiące główny budulec ludzkiego ciała, są szczególnie ważnym zagadnieniem dla sportowców. Ze względu na podejmowany wysiłek fizyczny są to bowiem osoby stale narażone na straty białka, jak również mikrouszkodzenia w obrębie włókien mięśniowych. Regularne
Aminokwasy
Aminokwasy to związki chemiczne pełniące ogromnie ważną rolę w procesach fizjologicznych organizmu człowieka, stanowią nieodzowny składnik diety sportowców, ponieważ odpowiadają za przemiany metaboliczne bezpośrednio związane z aktywnością fizyczną. Aminokwasy to doskonałe źródło energii. Ich dodatkowa
Co to są aminokwasy?
Aminokwasy to elementy białek, które z kolei są najważniejszym budulcem ludzkiego organizmu. Ich obecność w naszym ciele jest konieczna – są niezbędne do tworzenia włókien mięśniowych, regeneracji organizmu po wysiłku. Zasadniczo aminokwasy dzielimy na endogenne
Znaczenie aminokwasów dla sportowców
Aminokwasy stanowią podstawowy budulec naszego ciała – tworzą komórki, tkanki, narządy, budują nasze mięśnie, są odpowiedzialne za procesy regeneracyjne.Ich codzienna dawka jest zapewniana w posiłkach, jednak osoby aktywne i sportowcy mogą odczuwać ich niedobór. Wysiłek
Aminokwasy właściwości
Aminokwasy są podstawowymi elementami białek. Aminokwasy są tak zwanymi cegiełkami budującymi wszystkie białka oraz powstają z nich bardzo substancje o działaniu fizjologicznym. Aminokwasy bardzo mocno stymulują układ hormonalny, co w organizmie jest bardzo ważne. Po
Czym są aminokwasy?
Aminokwasy stanowią jeden z elementów białek, które z kolei są najważniejszym budulcem ludzkiego organizmu. Dzielimy je na endogenne i egzogenne, w zależności od tego, czy organizm jest w stanie je samodzielnie wyprodukować czy też nie.
Aminokwasy suplementy jakie ?
Suplementacja obok diety odgrywa bardzo ważną role w świecie sportu zawodowego i amatorskiego. Nie od
Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?
Praktycznie każdy, kto zajmuje się sportem na poważnie w którymś momencie zaczyna wspomagać się suplementami
Aminokwasy rozgałęzione jako suplement diety sportowca
Planując regularny trening siłowy, nie należy zapominać o odpowiedniej suplementacji. Pozwoli to na przyspieszenie osiągnięcia
Aminokwasy rozgałęzione BCCA
BCAA to inaczej: L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę. Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są głównie ze złożonych białek
Aminokwasy jako suplementy
Istnieje bardzo wiele czynników, które mają wielki wpływ na nasze efekty osiągane na siłowni. Jeśli
Aminokwasy i katabolizm
Katabolizm to proces, który przebiega w momencie niedoboru węglowodanów i wolnych aminokwasów w organizmie. Aby
Aminokwasy dla budowy mięśni
Przystępując do treningu, zazwyczaj mamy postawiony jakiś cel. Oczywiście powinien on leżeć w granicach naszych
Aminokwasy- czym tak naprawdę są?
Dla wszystkich kulturystów i zapalonych amatorów budowania idealnej sylwetki pojęcie aminokwasów obce nie jest. Mało
Aminokwasy budujące mięśnie
Sportowcy niejednokrotnie sięgają po odżywki zawierające aminokwasy rozgałęzione BCAA. Powodem jest to, że nasz organizm