Arginina – cenny aminokwas
Arginina jest popularnym składnikiem preparatów dla sportowców i kulturystów. Cenią oni ten aminokwas za dobroczynne działanie względem przyrostu masy mięśniowej i budowania wartościowej muskulatury. Właściwości argininy pozwalają jej odgrywać ważne role w procesach fizjologicznych zachodzących
Aminokwasowe napoje na regenerację
Intensywny wysiłek fizyczny odbija się na funkcjonowaniu całego organizmu. Obciążone mięśnie muszą się zregenerować. Aby przyspieszyć ten proces, wystarczy sięgnąć po odpowiednią odżywkę okołotreningową. Najchętniej wybierane są oczywiście aminokwasy, które pomagają mięśniom wrócić do formy.
Aminokwasy dla budowy mięśni
Przystępując do treningu, zazwyczaj mamy postawiony jakiś cel. Oczywiście powinien on leżeć w granicach naszych możliwości, tak abyśmy nie doprowadzili do kontuzji, zbyt entuzjastycznie podchodząc do swojej kondycji czy siły. Są jednak sposoby, by zwiększyć
Aminokwasy w diecie sportowca
Każdy, kto pragnie uzyskać imponującą muskulaturę, powinien postarać się o uzupełnienie swojej diety w aminokwasy. Te cenne substancje stanowią nieodłączny element prawidłowej i skutecznej diety. Skąd brać aminokwasy? Posiłki powinny być bogate w białko. Ono
Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?
Praktycznie każdy, kto zajmuje się sportem na poważnie w którymś momencie zaczyna wspomagać się suplementami diety. Nic dziwnego – mimo najszczerszych chęci zazwyczaj i tak nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Aminokwasy a trening
Dobrze dobrany plan treningowy, odpowiednio sporządzoną dieta oraz suplementacja przy pomocy aminokwasów. To podstawowe czynniki przekładające się na pięknie wyrzeźbioną sylwetkę. Aminokwasy możemy oczywiście znaleźć w mięsie. W trakcie intensywnego treningu fizycznego lepiej aminokwasy dostarczać
Jak suplementować aminokwasy?
Aminokwasy egzogenne, które nie są wytwarzane przez ludzki organizm, powinny być suplementowane. O ile w przypadku osób nie ćwiczących fizycznie wystarczy zwykła, zbilansowana dieta bogata w ryby oraz przetwory zbożowe, o tyle w przypadku sportowców
Zestaw niezbędnych aminokwasów
Są takie składniki odżywcze, o których się niekiedy zapomina, sięgając po odżywki czy suplementy. Nie oznacza to bynajmniej, że ich rola jest mniej znacząca. Przykładem mogą tu być aminokwasy, czyli związki organiczne będące budulcem białek,
Te aminokwasy musisz organizmowi dostarczyć
Wśród odżywek dla sportowców szczególną uwagę zwraca zwykle tajemniczy skrót BCAA. Są to bardzo różne aminokwasy, które mają specyficzną budowę, a mianowicie rozgałęzione łańcuchy. Ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie sam ich wytworzyć, dlatego
Aminokwasy – co i jak ?
Na pewno każdy początkujący kulturysta zastanawiał kiedyś się do czego mu właściwie potrzebne są aminokwasy. Tyle się o nich słyszy oraz powszechnie mówi, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z prawdziwej roli, jaką odgrywają w
Aminokwasy- czym tak naprawdę są?
Dla wszystkich kulturystów i zapalonych amatorów budowania idealnej sylwetki pojęcie aminokwasów obce nie jest. Mało kto jednak zdaje
Rozgałęzione aminokwasy niezbędne dla sportowca
Gdy przeglądamy odżywki dla sportowców, to uwagę zwraca tajemniczy skrót BCAA. Kryją się pod nim przeróżne aminokwasy, które
Arginina – cenny aminokwas
Arginina jest popularnym składnikiem preparatów dla sportowców i kulturystów. Cenią oni ten aminokwas za dobroczynne działanie względem przyrostu masy mięśniowej i budowania wartościowej muskulatury. Właściwości argininy pozwalają jej odgrywać ważne role w procesach fizjologicznych zachodzących
Aminokwasy w diecie sportowca
Każdy, kto pragnie uzyskać imponującą muskulaturę, powinien postarać się o uzupełnienie swojej diety w aminokwasy. Te cenne substancje stanowią nieodłączny element prawidłowej i skutecznej diety. Skąd brać aminokwasy? Posiłki powinny być bogate w białko. Ono
Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?
Praktycznie każdy, kto zajmuje się sportem na poważnie w którymś momencie zaczyna wspomagać się suplementami diety. Nic dziwnego – mimo najszczerszych chęci zazwyczaj i tak nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Aminokwasy a trening
Dobrze dobrany plan treningowy, odpowiednio sporządzoną dieta oraz suplementacja przy pomocy aminokwasów. To podstawowe czynniki przekładające się na pięknie wyrzeźbioną sylwetkę. Aminokwasy możemy oczywiście znaleźć w mięsie. W trakcie intensywnego treningu fizycznego lepiej aminokwasy dostarczać
Jak suplementować aminokwasy?
Aminokwasy egzogenne, które nie są wytwarzane przez ludzki organizm, powinny być suplementowane. O ile w przypadku osób nie ćwiczących fizycznie wystarczy zwykła, zbilansowana dieta bogata w ryby oraz przetwory zbożowe, o tyle w przypadku sportowców
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Banan owoc idealny dla trenujących ?
Banan to nie tylko owoc bardzo znany, popularny i lubiany, a do tego smaczny. Popularny
Berberyna co to jest ?
Berberyna jest całkowicie pochodzenia naturalnego, bowiem pozyskuje się ją z owoców, liści, kory i korzeni
Na czym polega trening funkcjonalny ?
Trening funkcjonalny to jeden z rodzajów bardzo intensywnych ćwiczeń, którego głównym celem jest wzmocnienie mięśni,
Seryna aminokwas dla sportowców
Seryna jest jednym z aminokwasów, który jest stosowany przez sportowców jako suplement diety. Ten aminokwas
Co to jest agmatyna i dlaczego warto stosować ?
Agmatyna to związek chemiczny z grupy organicznych, który należy do szerszego spektrum substancji zwanych aminami
Zdrowe odżywianie w pigułce
O zdrowym odżywianiu słyszymy w każdej telewizyjnej reklamie suplementów. Czy jednak wiemy, co to naprawdę
Jak zrobić idealną figurę ?
Jest wiele sposobów na uzyskanie idealnej figury. Osoby, które chcą osiągnąć szybko efekty w rzeźbieniu
Zdrowa żywność dla bakterii
Choroby przenoszone przez żywność lub znane jako zatrucia pokarmowe mogą być spowodowane przez różne drobnoustroje,