Aminokwasy jako suplementy
Istnieje bardzo wiele czynników, które mają wielki wpływ na nasze efekty osiągane na siłowni. Jeśli nie zadbamy o nie wszystkie w równym stopniu, to nawet wkładając sporo wysiłku i ciężkiej pracy w ćwiczenia nie uda…
Autor: Redaktor cwirlej.pl
Arginina – aminokwas w kulturystyce
Znaczenie aminokwasów w żywieniu sportowców i kulturystów jest bardzo poważne. To właśnie te składniki odpowiadają za syntezę białek, a co za tym idzie przyczyniają się do rozwoju muskulatury. Preparaty odżywcze skomponowane z myślą o trenujących…
Aminokwasy i katabolizm
Katabolizm to proces, który przebiega w momencie niedoboru węglowodanów i wolnych aminokwasów w organizmie. Aby uzyskać energię, pobiera on aminokwasy z mięśni. Katabolizm nie jest pożądany Zjawisko katabolizmu prowadzi do spadków, co może zniechęcać niektórych…
Aminokwasy rozgałęzione BCCA
BCAA to inaczej: L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę. Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są głównie ze złożonych białek - kazeiny, białka serwatkowego, białka z mleka i białka z mięsa. Jako suplement występują w formie kapsułek lub proszku jako…
Aminokwasy rozgałęzione jako suplement diety sportowca
Planując regularny trening siłowy, nie należy zapominać o odpowiedniej suplementacji. Pozwoli to na przyspieszenie osiągnięcia wyników, ale także pozwoli na zachowanie organizmu w pełnym zdrowiu. Jednym z najważniejszych składników, jakie powinniśmy dostarczać organizmowi, są aminokwasy…
Jakie działanie mają aminokwasy?
Coraz więcej osób rozpoczyna suplementację aminokwasów. To naprawdę bardzo popularne produkty, które mają wiele pozytywnych właściwości. Oczywiście przed pierwszym użyciem takich suplementów trzeba skonsultować się z lekarzem, aby mieć pewność, że stosowanie tych produktów nie…
Nieoceniona porcja aminokwasów
Kształtowanie sylwetki i rozwijanie mięśni jest często procesem długotrwałym, żmudnym i wymagającym sporej dawki silnej woli. Niekiedy efekty są tak słabo widoczne, że wiele osób zniechęca się i rezygnuje z dalszych wysiłków. Mało kto wie…
Aminokwasy – co i jak ?
Na pewno każdy początkujący kulturysta zastanawiał kiedyś się do czego mu właściwie potrzebne są aminokwasy. Tyle się o nich słyszy oraz powszechnie mówi, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z prawdziwej roli, jaką odgrywają w…
Te aminokwasy musisz organizmowi dostarczyć
Wśród odżywek dla sportowców szczególną uwagę zwraca zwykle tajemniczy skrót BCAA. Są to bardzo różne aminokwasy, które mają specyficzną budowę, a mianowicie rozgałęzione łańcuchy. Ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie sam ich wytworzyć, dlatego…
Zestaw niezbędnych aminokwasów
Są takie składniki odżywcze, o których się niekiedy zapomina, sięgając po odżywki czy suplementy. Nie oznacza to bynajmniej, że ich rola jest mniej znacząca. Przykładem mogą tu być aminokwasy, czyli związki organiczne będące budulcem białek,…