Suplementy na bazie aminokwasów
- 437 Views
- Redaktor cwirlej.pl
- 2 stycznia 2019
- Zbiór informacji o aminokwasach
Obecnie na rynku zauważyć możemy coraz więcej firm, które zajmują się produkcją różnorodnych suplementów oraz odżywek dedykowanych osobom uprawiającym intensywny wysiłek fizyczny – szczególnie siłowy. Mamy wiele rodzajów różnego rodzaju środków, a ktoś, kto nie ma na ich temat zielonego pojęcia, może się mocno pogubić. Nie trudno jest jednak wskazać suplementy, które są najskuteczniejsze i najlepiej przyswajalne przez organizm. Zdecydowanie są to aminokwasy, które wygrywają nawet z bardzo popularnymi odżywkami białkowymi. Są one tak skuteczne ze względu na to, że to właśnie z aminokwasów zbudowane jest białko, które tworzy mięśnie. W bardzo prosty sposób aminokwasy przyśpieszają regenerację po treningu, pomagają też w spalaniu tkanki tłuszczowej, dostarczają nam też duże pokłady energii. Aminokwasy zapobiegają spalaniu mięśni w czasie szczególnie intensywnej aktywności fizycznej, uzupełniając ubytki. Jednymi z najpopularniejszych obecnie aminokwasów są aminokwasy rozgałęzione BCAA, które dla wielu są numerem jeden wśród suplementów.

- 10 stycznia 2021
Banan owoc idealny dla trenujących ?
- 9 października 2020
Berberyna co to jest ?
- 6 sierpnia 2020
Na czym polega trening funkcjonalny ?
- 24 czerwca 2020
Banan owoc idealny dla trenujących ?
Berberyna co to jest ?
Na czym polega trening funkcjonalny ?
Seryna aminokwas dla sportowców
Co to jest agmatyna i dlaczego warto stosować ?
Zdrowe odżywianie w pigułce
Jak zrobić idealną figurę ?
Zdrowa żywność dla bakterii