Arginina – aminokwas względnie endogenny
- 523 Views
- Redaktor cwirlej.pl
- 21 stycznia 2019
- Zbiór informacji o aminokwasach
Aminokwasy pełnią w ludzkim organizmie wiele kluczowych ról. Odpowiadają między innymi za syntezę białek i stymulację hormonów anabolicznych. Duże znaczenie aminokwasy mają w żywieniu sportowców i kulturystów, którym zależy na rozwoju masy mięśniowej i kształtowaniu muskulatury.
Aminokwasy dzielą się na:
– endogenne (aminokwasy, które organizm może syntezować samodzielnie wewnątrz ciała)
– egzogenne (aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam syntezować i które muszą być mu dostarczane wraz z pożywieniem)
Istnieją także aminokwasy względnie endogenne, co oznacza, że w pewnych warunkach mogą być one wytwarzane z innych związków. Do tej grupy zaliczana jest arginina, związek mający kluczowe znaczenie dla zachodzących w ciele człowieka procesów fizjologicznych. Działanie tego aminokwasu łączy się z przyrostem tkanki mięśniowej, dzięki czemu zyskał on popularność wśród amatorów sportów siłowych. Arginina sprawdza się również świetnie przy gojeniu ran czy w procesach rehabilitacyjnych.

- 10 stycznia 2021
Banan owoc idealny dla trenujących ?
- 9 października 2020
Berberyna co to jest ?
- 6 sierpnia 2020
Na czym polega trening funkcjonalny ?
- 24 czerwca 2020
Banan owoc idealny dla trenujących ?
Berberyna co to jest ?
Na czym polega trening funkcjonalny ?
Seryna aminokwas dla sportowców
Co to jest agmatyna i dlaczego warto stosować ?
Zdrowe odżywianie w pigułce
Jak zrobić idealną figurę ?
Zdrowa żywność dla bakterii