Aminokwasy suplementy – jakie wybierać?
- 291 Views
- Redaktor cwirlej.pl
- 8 marca 2019
- Zbiór informacji o aminokwasach
Praktycznie każdy, kto zajmuje się sportem na poważnie w którymś momencie zaczyna wspomagać się suplementami diety. Nic dziwnego – mimo najszczerszych chęci zazwyczaj i tak nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dobrze dobrane suplementy pomogą nam szybko uzupełnić te braki. Szczególnie dużą popularnością wśród stałych bywalców siłowni cieszą się aminokwasy suplementy. Nic dziwnego – aminokwasy to podstawowy budulec mięśni. Przyjmowane w formie odżywki są wchłaniane bardzo szybko z ograniczeniem strat na etapie trawienia. Przyjmując zbliżoną porcję aminokwasów w formie białka trzeba liczyć się z tym, że czas wchłaniania będzie o wiele dłuższy. Dużym atutem odżywek na bazie aminokwasów jest też ich powszechna dostępność. Z łatwością kupimy je zarówno przez internet, jak i w sklepie stacjonarnym. Tylko od nas zależy, czy zdecydujemy się na suplement w formie tabletek, płynu, czy proszku, dobierając je do swoich indywidualnych upodobań i zapotrzebowania.

- 21 lutego 2021
Aminokwasy co to ?
- 10 stycznia 2021
Banan owoc idealny dla trenujących ?
- 9 października 2020
Berberyna co to jest ?
- 6 sierpnia 2020
Aminokwasy co to ?
Banan owoc idealny dla trenujących ?
Berberyna co to jest ?
Na czym polega trening funkcjonalny ?
Seryna aminokwas dla sportowców
Co to jest agmatyna i dlaczego warto stosować ?
Zdrowe odżywianie w pigułce
Jak zrobić idealną figurę ?