Aminokwasy – jaki mają wpływ na organizm i dlaczego warto je suplementować?
Aminokwasy są budulcem białka. Są ważne dla funkcjonowania wielu procesów organizmu. Istnieje 20 aminokwasów, które można sklasyfikować jako niezbędne lub nieistotne. Niezbędne aminokwasy nie mogą być syntetyzowane przez organizm człowieka i muszą być pozyskiwane z…