Wszystkie artykuły
Znaczenie aminokwasów dla sportowców
Aminokwasy stanowią podstawowy budulec naszego ciała – tworzą komórki, tkanki, narządy, budują nasze mięśnie, są odpowiedzialne za procesy regeneracyjne.Ich codzienna dawka jest zapewniana w posiłkach, jednak osoby aktywne i sportowcy mogą odczuwać ich niedobór. Wysiłek
Co to są aminokwasy?
Aminokwasy to elementy białek, które z kolei są najważniejszym budulcem ludzkiego organizmu. Ich obecność w naszym ciele jest konieczna – są niezbędne do tworzenia włókien mięśniowych, regeneracji organizmu po wysiłku. Zasadniczo aminokwasy dzielimy na endogenne
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
